توصيات التغذية في متلازمة تعدد الكيسات إخصائية التغذية. رابيا يالنجه

مبادئ العلاج الغذائي الأساسي في متلازمة تكيس المبايض: يتم تحديد احتياجات الطاقة اليومية وفقًا للخصائص الفردية. أثناء فقدان الوزن ، تهدف إلى فقدان 5-10٪ من الوزن الحالي في الأشهر الستة الأولى.

يفضل تناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض والمحتوى العالي من الألياف وانخفاض الدهون والبروتينات. الاستهلاك الكافي للأسماك الزيتية (الأسماك مجهولة المصدر لا ينبغي أن تستهلك لأنها قد تحتوي على معادن ثقيلة) مفيد من حيث تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية. تعتبر مكملات أوميغا 3 المناسبة مهمة في العلاج الغذائي. الخضار والفواكه الطازجة ، التي تقاوم الالتهابات بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحتوي عليها ، يجب أن تستهلك بشكل كافٍ في النظام الغذائي. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تقييد الأطعمة المعلبة والأطعمة المسببة للحساسية لتقليل الالتهاب في الجسم. يجب الحد من تناول الدهون المشبعة ويفضل تناول الدهون الصحية (مثل زيت الزيتون واللوز والأفوكادو). يجب إيلاء اهتمام خاص للاستهلاك الكافي من فيتامين د والكالسيوم. يجب تجنب استهلاك الكربوهيدرات المكررة والأطعمة المصنعة والكحول. يجب أن تكون كمية الكافيين اليومية محدودة ويجب استهلاك كمية كافية من الماء.

منذ تطوير التلقيح الاصطناعي، كان أحد أكثر الموضوعات إثارة للجدل التي أبرزها المتخصصون هو الرابط بين علاج الخصوبة وزيادة خطر الإصابة بسرطان المبيض. نُشر بحث جديد من هولندا في مجلة المعهد الوطني للسرطان في 17 نوفمبر 2020. “إنه لأمر مطمئن أن تعرف أن النساء اللواتي لديهن تحفيز المبيض لتقنية الإنجاب المساعد ليس لديهن مخاطر عالية للإصابة بسرطان المبيض الخبيث، حتى مع مرور الوقت” يقول المؤلف الرائد فلورا لوين، الحاصل على درجة الدكتوراه ، من المعهد الهولندي للسرطان.

وشملت الدراسة الجديدة، التي أجريت في هولندا، 30625 امرأة تلقين تحفيز المبايض بالإضافة إلى 9,988 امرأة يعانين من العقم ولم يتلقين أي علاج من هذا القبيل. اتبعت الدراسة هؤلاء المشاركين لفترة وسطية 24 عامًا. عند مقارنة المجموعتين، لم تظهر أي مخاطر متزايدة بالنسبة لأولئك النساء اللائي تلقين تحفيز المبيض، حتى بعد عقدين من الزمن. اكتشاف آخر جدير بالملاحظة هو أن النساء اللواتي لديهن دورات أطفال أنابيب أكثر نجاحًا كان لديهن مخاطر أقل.

قام الخبراء بتقييم هذه النتائج بناءً على جميع المعلومات المتاحة. بعد فحص شامل، خلصوا إلى أن نتائج الدراسة تتعارض مع فرضية أن إجراءات التلقيح الاصطناعي تزيد من خطر الإصابة بسرطان المبيض. هذه الدراسة الجديدة أكثر أهمية عندما يكون عدد الأزواج المصابين بالعقم في أعلى مستوياته على الإطلاق.

هنا في مستشفى قبرص لأطفال الأنابيب ، نفهم كيف يمكن أن يكون علاج الخصوبة مرهقًا وصعبًا. طمأنة مرضانا هدف نعمل من أجله يوميًا. نحن متحمسون أكثر من أي وقت مضى لمشاركة نتائج هذه الدراسة معكم.

نحن نعمل باستمرار على توسيع شراكاتنا حول العالم بهدف جعل رحلة التلقيح الاصطناعي مريحة قدر الإمكان لمرضانا. يسعدنا أن نعلن أننا أطلقنا شراكة جديدة مع مركز المساعدة على الخصوبة. مركز مساعدة الخصوبة يوجه ويربط مجتمعًا متشابهًا في التفكير ، من أعلى مستويات ما قبل الحمل ، ومرورًا بالحمل والأبوة. كل ما يفعله مركز المساعدة على الخصوبة ، متجذر في مكان الخبرة: من القصص المشتركة والهدايا والعروض المفيدة إلى نصائح الخبراء والأحداث اليومية. أوضحت إلويز إدينجتون ، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة مركز المساعدة على الخصوبة ، مهمتها في إنشاء مجتمع والتواصل مع الآخرين الذين يفهمون فعليًا ما هو الشعور بصراع الخصوبة. إنها منصة شاملة ومجانية ، تقدم للجميع في جميع أنحاء العالم كل الأشياء التي قد يحتاجون إليها على طول الطريق: مجتمع داعم ، وإرشاد متخصص في الخصوبة ، وقصص وعروض مشتركة ، مجمعة معًا في مساحة واحدة جميلة ومتفائلة. عبرت إلويز عن سعادتها بشراكتنا مع مستشفى أطفال الأنابيب في قبرص ، لنقدم لقرائنا الخبرة الطبية وخيارات الإنجاب من طرف ثالث بتكلفة معقولة”.https://www.fertilityhelphub.com/

 

“السبب العام الأكثر شيوعًا لعقم النساء هو فشل الإباضة ، والذي يحدث في 40٪ من النساء اللواتي يعانين من مشاكل العقم.

اضطرابات التبويض:

يحدث التبويض بشكل غير متكرر أو لا يحدث على الإطلاق في معظم حالات العقم. يمكن أن تسبب مشاكل تنظيم الهرمونات التناسلية عن طريق منطقة ما تحت المهاد أو الغدة النخامية أو مشاكل في المبيض اضطرابات الإباضة.

– متلازمة تكيس المبايض. تتسبب متلازمة تكيس المبايض في اختلال التوازن الهرموني الذي يؤثر على الإباضة. ترتبط متلازمة تكيس المبايض بمقاومة الأنسولين والسمنة ونمو الشعر غير الطبيعي على الوجه أو الجسم وحب الشباب. إنه السبب الأكثر شيوعًا لعقم النساء.

– ضعف المهاد. إن هرمونين تنتجهما الغدة النخامية مسؤولان عن تحفيز الإباضة كل شهر – الهرمون المنبه للجريب والهرمون اللوتيني. الإجهاد البدني أو العاطفي المفرط ، أو ارتفاع أو انخفاض وزن الجسم بشكل كبير ، أو زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير مؤخرًا يمكن أن يعطل إنتاج هذه الهرمونات ويؤثر على الإباضة. تعتبر الدورات الشهرية غير المنتظمة أو الغائبة أكثر العلامات شيوعًا.

– قصور المبايض الأساسي. يُطلق عليه أيضًا فشل المبايض المبكر ، وعادة ما يكون ناتجًا عن استجابة المناعة الذاتية أو عن فقدان البويضات المبكرة من المبيض ، وربما يكون ذلك نتيجة لعوامل وراثية أو علاج كيميائي. لم يعد المبيض ينتج البويضات ، كما أنه يقلل من إنتاج الإستروجين لدى النساء تحت سن الأربعين.

– كثرة البرولاكتين. يمكن أن تسبب الغدة النخامية زيادة في إنتاج البرولاكتين (فرط برولاكتين الدم) ، مما يقلل من إنتاج هرمون الاستروجين ويمكن أن يسبب العقم. يمكن أن يحدث هذا أيضًا بسبب الأدوية التي تتناولها لحالة أخرى.

نحتاج إلى معرفة بعض الأشياء قبل الخوض في التفاصيل. إذا كنت تبحث عن العقم ، فعلينا أن نعرف أننا لا نتحدث عن ذكر أو أنثى ؛ إنه عدم قدرة متبادلة على الحمل والحمل في غضون عام واحد من ممارسة الجنس بانتظام – يعني 2 إلى 3 مرات في الأسبوع بدون استخدام أي وسيلة لمنع الحمل لأنه تشخيص من قبل الزملاء ، علينا أن نفهم أن الإناث يجب أن تستشير في حالة الحمل الطبيعي لا يمكن الوصول إليها ، ولكن الرجل يحتاج أيضًا إلى الذهاب إلى أخصائي. عادة ما يكون اختصاصي أمراض الذكورة ، وإذا قام الشركاء بذلك في وقت واحد ، فسيكون ذلك أسرع بكثير ، ويمكننا الحصول على نتيجة. ما يقرب من 15 ٪ من الأزواج يواجهون مشاكل في الخصوبة ، ونصفهم مصاب بفعل شر.

 

في المستقبل ، سيكون هناك المزيد والمزيد من الأزواج الذين يواجهون مشاكل الخصوبة. إذا كنت تتذكر ، فإننا ننظر إلى مشكلات جودة الحيوانات المنوية ، ولا تزال تمثل مشكلة ، خاصة بالنسبة للدول الغربية حيث ، وكما أشرت ، فإن الأمر يتعلق أيضًا بأوروبا. ثلث حالات العقم عند الذكور ، لا يمكننا أن نقول لماذا يسمى ذلك بالعقم عند الذكور مجهول السبب ؛ الكثير منها لا يزال غير واضح في الميدان. لا تزال الكثير من الدراسات جارية ، وأعتقد أنه في المستقبل القريب ، سيكون لدينا المزيد والمزيد من المعلومات ، وبالتالي يمكننا مساعدة الكثير من المرضى على الحمل.

 

لقد ذكرت بالفعل عمر الشريك. ليس عمر الأنثى فقط هو المهم ولكن أيضًا الذكر لأنه بعد سن 35 ، تبدأ العديد من العمليات في الجسم التي تزيد من تفتيت الحمض النووي للحيوانات المنوية ، على سبيل المثال. وكذلك الخلايا الجذعية بدأت تموت ببطء. لذلك علينا أن نكون حذرين للغاية في التخطيط لعائلتنا. إذا كنا نؤخر هذا القرار إلى أواخر الثلاثينيات أو الأربعينيات ، فهناك احتمال أكبر لحدوث مشكلة مع الحمل الطبيعي بسبب الفاعل. من الركائز الأساسية لاختبارات العقم عند الرجال تحليل السائل المنوي ، وهذا هو التحليل الأول الذي نبدأ به عادة لفحص الذكر. لكن يجب فحص تحليل السائل المنوي ، وهو تقييم لجميع الجسم ، وجميع الأمراض ، إنه فحص بدني مناسب يجب إجراؤه ، مثل إجراء مزيد من الاستقصاء عن الغدد الصماء والفحوصات الجينية وربما اختبارات أخرى.

 

هذا شيء نقوم به أثناء الزيارة لكل حالة على حدة. لنفترض أنك تبحث عن احتمال حدوث حمل طبيعي من خلال النظر فقط في تحليل السائل المنوي. في هذه الحالة ، يمكننا أن نتنبأ بحوالي 60٪ فقط لأن هناك الكثير من الأشياء الأخرى التي يجب أخذها في الاعتبار إلى جانب تحليل السائل المنوي. لذلك أشجع ليس فقط على تحليل السائل المنوي ولكن النظر إلى صحة الجسم بالكامل .