التحضير لعملية التلقيح الاصطناعي : دليل للمرضى الرجال
كيفية الاستعداد للحصول على أفضل عيّنة من السائل المنوي
في مستشفى قبرص للإطفال الانابيب، هدفنا هو تحقيق أعلى النتائج الممكنة من حيث التلقيح وتطور الأجنة. ويُعدّ التحضير الجيد للرجل قبل جمع عيّنة السائل المنوي عاملاً أساسياً يؤثر بشكل مباشر في عدد الحيوانات المنوية، وحركتها، وسلامة الحمض النووي، وبالتالي في نجاح العلاج
تعكس جودة الحيوانات المنوية نمط الحياة المتبع خلال الأسابيع التي تسبق يوم جمع العيّنة. لذا يُرجى قراءة هذا الدليل بعناية والالتزام بالتوصيات الواردة أدناه
الامتناع عن الجماع – ضروري وإلزامي
🔹 مدة الامتناع المثالية: ٧٢ ساعة بالضبط (٣ أيام)
وهي المدة المفضلة والمُعتمدة في مركزنا لدورات التلقيح الاصطناعي والحقن المجهري
لماذا ٧٢ ساعة؟
أقل من ٤٨ ساعة → انخفاض في عدد الحيوانات المنوية
أكثر من ٤–٥ أيام → زيادة في تكسّر الحمض النووي وضعف في الحركة
٧٢ ساعة توفّر التوازن الأفضل بين كمية الحيوانات المنوية وجودتها
⚠️ يُرجى عدم تقصير هذه المدة أو إطالتها إلا إذا طُلب منكم ذلك صراحةً من قبل الدكتورة أو منسّق الطبي.
سيقوم منسّقكم بتأكيد وقت بدء وانتهاء فترة الامتناع بدقة
ما يجب تجنّبه قبل جمع عيّنة السائل المنوي
🚫 التعرّض للحرارة (خلال آخر أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع)
تؤثر الحرارة بشكل كبير وسلبي على إنتاج الحيوانات المنوية وجودة الحمض النووي
يُرجى تجنّب ما يلي تمامًا:
الساونا
غرف البخار
الحمّامات الساخنة وأحواض الجاكوزي
المقاعد المُدفّأة في السيارات
وضع الحاسوب المحمول على الفخذين لفترات طويلة
الملابس الداخلية الضيّقة (يُفضّل ارتداء ملابس داخلية قطنية واسعة)
👉 إنتاج الحيوانات المنوية حساس لدرجة الحرارة، وحتى الارتفاع البسيط قد يؤدي إلى تراجع ملحوظ في الجودة
🚫 الكحول والتدخين والمواد الترفيهية
الكحول:
يجب الامتناع عنه تمامًا لمدة لا تقل عن ٧ أيام (ويُفضّل من أسبوعين إلى أربعة أسابيع
التدخين والسجائر الإلكترونية:
غير مُستحسن بشدة، إذ يزيد من تلف الحمض النووي ويؤدي إلى ارتفاع الإجهاد التأكسدي
القنّب والمواد المخدّرة الترفيهية:
يجب تجنّبها لمدة لا تقل عن ٤ أسابيع
الستيرويدات البنائية أو هرمون الذكورة أو محفزات الهرمونات:
❗ يجب إيقافها تمامًا،
إذ تؤدي إلى تثبيط شديد لإنتاج الحيوانات المنوية الطبيعي
⚠️ يُرجى إبلاغ منسّق العلاج فورًا في حال استخدام أي دواء أو مكمّل غذائي له علاقة بالهرمونات
🚫 مكمّلات النوادي الرياضية ومحفّزات الأداء
قد تؤثر العديد من المكمّلات الشائعة في النوادي الرياضية سلبًا على التوازن الهرموني، مما ينعكس على عدد الحيوانات المنوية وحركتها وجودة الحمض النووي
يُرجى تجنّب ما يلي:
محفّزات هرمون الذكورة
المركّبات الهرمونية التمهيدية
المعدّلات الانتقائية لمستقبلات الأندروجين
حارقات الدهون التي تحتوي على منشّطات
مكمّلات زيادة العضلات أو الخلطات غير المعروفة المصدر
✅ مساحيق البروتين الخالية من الهرمونات أو المنشّطات تكون مقبولة بشكل عام
: ما يُنصح بفعله لتحسين جودة الحيوانات المنوية
✅ التغذية والترطيب
شرب كميات كافية من الماء
الحفاظ على نظام غذائي متوازن وغني بما يلي:
الفواكه والخضروات الطازجة (مضادات الأكسدة)
الأسماك (الأحماض الدهنية أوميغا ٣)
المكسّرات والبذور
البيض
الحبوب الكاملة
يُرجى التقليل من الإفراط في:
الأطعمة المصنّعة
السكريات
الوجبات السريعة
✅ المكمّلات الغذائية
تُستخدم فقط عند توصية الطبيب أو منسّق العلاج
قد تُسهم بعض المكمّلات الغذائية في دعم جودة الحيوانات المنوية من خلال تقليل الإجهاد التأكسدي وتعزيز إنتاج الحيوانات المنوية وحركتها وسلامة الحمض النووي
المكمّلات الغذائية الشائعة التي قد يُوصى بها تشمل:
مضادات الأكسدة المخصّصة لخصوبة الرجال: تساعد على حماية الحيوانات المنوية من الضرر التأكسدي الذي قد يؤثر سلبًا على جودة الحمض النووي وفرص التلقيح
الزنك: يلعب دورًا أساسيًا في إنتاج الحيوانات المنوية، وتنظيم التوازن الهرموني، ودعم الصحة الإنجابية العامة
السيلينيوم: يساهم في التطور الطبيعي للحيوانات المنوية وحركتها، ويدعم منظومة الدفاع المضاد للأكسدة
الإنزيم المساعد كيو عشرة: قد يساعد على تحسين حركة الحيوانات المنوية وإنتاج الطاقة على المستوى الخلوي
الأحماض الدهنية أوميغا ثلاثة: تدعم بنية غشاء الحيوانات المنوية وقد تسهم في تحسين الحركة والشكل
⏱️ مهم:
تكون المكمّلات الغذائية أكثر فاعلية عند استخدامها بانتظام لمدة لا تقل عن ستة إلى ثمانية أسابيع قبل جمع عيّنة السائل المنوي، نظرًا لأن تكوّن الحيوانات المنوية عملية تدريجية تستغرق تقريبًا من اثنين وسبعين إلى تسعين يومًا
يُرجى إبلاغ منسّق العلاج دائمًا عن أي مكمّلات غذائية يتم استخدامها حاليًا أو التخطيط لاستخدامها، للتأكد من أنها آمنة ومناسبة لخطة العلاج
✅ نمط الحياة
ممارسة الرياضة بشكل معتدل (مع تجنّب التمارين المفرطة أو الشديدة)
الحصول على قسط كافٍ من النوم
تقليل التوتر قدر الإمكان
تجنّب الجلوس لفترات طويلة دون حركة
: الساعات الاثنتان والسبعون الأخيرة قبل جمع العيّنة
الالتزام بدقة بفترة الامتناع لمدة اثنتين وسبعين ساعة
الامتناع التام عن تناول الكحول
تجنّب التمارين الرياضية الشديدة
الحفاظ على ترطيب جيد للجسم
الحصول على نوم كافٍ وجيد
تجنّب التعرّض للحرارة
يوم جمع عيّنة السائل المنوي
: قبل الجمع
الاستحمام في نفس اليوم
غسل اليدين والمنطقة التناسلية جيدًا
عدم استخدام العطور أو الكريمات أو المزلّقات
عدم استخدام اللعاب (إلا إذا كان ذلك معتمدًا طبيًا)
طريقة الجمع:
يتم جمع عيّنة السائل المنوي عادةً عن طريق الاستمناء في غرفة خاصة داخل المركز
يجب جمع العيّنة كاملة داخل الوعاء المعقّم المخصّص لذلك
🩺 في حال التخطيط لاستخراج الحيوانات المنوية جراحيًا، ستتلقون تعليمات منفصلة خاصة بهذا الإجراء
المرض والحمّى والأدوية (مهم جدًا)
يُرجى إبلاغ منسّق العلاج أو الطبيب في حال وجود أي مما يلي:
التعرّض لحمّى خلال الشهرين إلى الثلاثة أشهر الماضية
الإصابة بمرض فيروسي شديد أو عدوى حادّة
استخدام المضادات الحيوية
وجود أمراض مزمنة
استخدام أدوية بشكل منتظم
قد تؤثر هذه العوامل في جودة الحيوانات المنوية وتوقيت خطة العلاج
📌 تحليل السائل المنوي قبل التلقيح الاصطناعي (مهم)
لضمان التقييم الدقيق لجودة الحيوانات المنوية ووضع الخطة العلاجية المناسبة، نطلب عادةً إجراء تحليل للسائل المنوي قبل موعد سحب البويضات بما لا يقل عن شهر واحد
وتكمن أهمية هذا التوقيت في ما يلي:
تكوّن الحيوانات المنوية يستغرق عدة أسابيع
أي تغييرات في نمط الحياة أو استخدام المكمّلات أو التعديلات الطبية تحتاج إلى وقت حتى يظهر تأثيرها
في يوم سحب البويضات يكون الوقت قد فات لإجراء تغييرات فعّالة يمكن أن تحسّن جودة الحيوانات المنوية
إن توفر تحليل حديث للسائل المنوي يتيح لنا:
تقييم عدد الحيوانات المنوية وحركتها وشكلها وجودتها العامة
التوصية بالتحضيرات المناسبة أو المكمّلات الغذائية أو الإجراءات المساندة عند الحاجة
تحسين استراتيجية الإخصاب وتحديد التوقيت الأمثل للعلاج
👉 في حال توفر تحليل حديث للسائل المنوي، يُرجى مشاركته مع منسّق العلاج في أقرب وقت ممكن
في حال توفر تحليل حديث للسائل المنوي، يُرجى مشاركته مع المنسق في أقرب وقت ممكن
تحليل السائل المنوي: ما الذي يوضحه وما حدوده
يوفّر تحليل السائل المنوي تقييماً أولياً يعتمد على وجود أي تشوهات بنيوية أو شكلية واضحة، وعدد الحيوانات المنوية وحركتها، ويعكس فقط عينة السائل المنوي التي تم فحصها وقت إجراء التحليل. قد تختلف معايير الحيوانات المنوية بين العينات نتيجة لعوامل بيولوجية وعوامل خارجية
أثناء التلقيح بتقنية الحقن المجهري، يتم إجراء تقييم شكلي أكثر دقة تحت تكبير عالٍ باستخدام أنظمة المجهر الدقيق، وقد يكشف ذلك عن ملاحظات إضافية لا يمكن اكتشافها في تحليل السائل المنوي الروتيني. يمكن توثيق هذه الملاحظات في تقرير علم الأجنة أو تقرير سحب البويضات عندما تكون ذات أهمية سريرية
لا يضمن تقرير تحليل السائل المنوي حدوث الإخصاب أو تطور الأجنة أو تحقيق الحمل
ملاحظات ختامية مهمة:
تعكس جودة الحيوانات المنوية نمط الحياة المتّبع خلال الأسابيع والأشهر التي تسبق جمع العيّنة
: حتى التغييرات البسيطة قد يكون لها تأثير كبير على
معدلات التلقيح
تطوّر الأجنة
نجاح العلاج التلقيح الاصطناعي
في حال وجود أي استفسار أو شك بخصوص مكمّل غذائي أو دواء أو عادة يومية، يُرجى التواصل معنا قبل يوم جمع العيّنة
إن التفاصيل الصغيرة تُحدث فرقًا كبيرًا في علاج التلقيح الاضطناعي، وفريقنا الطبي متواجد دائمًا لضمان شعوركم بالاطلاع الكامل، والثقة، والدعم طوال رحلة العلاج
